• главная
  • услуги
  • расписание
  • карты
  • фотогалерея
  • фан-клуб
  • контакты
Фитнес клуб "Красота и сила" на Малой Фитнес клуб Красота и сила на Толстого
  Санкт-Петербург, г. Пушкин
29.03.2017
Аквааэробика

     Вода – источник жизни. Для человека, почти на 80% состоящего из нее, вода играет главенствующую роль с первых мгновений зачатия и до последнего выдоха. Польза аквааэробики многогранна, ее наличие не поддается сомнению.
  • Начнем с того, что она подходит для всех возрастов! В воде нагрузки на суставы и опорно-двигательный аппарат несущественны, но при этом нагрузка на мышцы заметно возрастает, что содействует их укреплению и росту.
  • Занятия в воде отлично расслабляют, и потому любое проведенное время в воде оказывает благотворное влияние на нервную систему. А это значит, что аквааэробика – отличный помощник при наличии стрессов. 
  • Еще одним плюсом таких упражнений является то, что даже при больших нагрузках молочная кислота в растущих мышцах не откладывается, а значит, после тренировки не будет этого неприятного чувства ломоты во всем теле, как бывает после посещения тренажерного зала.
     Фитнес-клуб "Красота и сила" является одним из немногих клубов города, который может предложить своим клиентам занятия аквааэробикой

     Уютный бассейный комплекс включает в себя небольшой бассейн глубиной 1,5 метра. Комфортная температура 27-28 градусов и чистейшая вода, при обработке которой используется только современное оборудование (постоянная фильтрация и ультрафиолет) делают занятия не только полезными, но и очень комфортными. 

     Кроме того, в комплексе располагаются финская сауна, комната отдыха, отдельная раздевалка, душевые и свой туалет. 
     Продолжительность занятия составляет 1,5 часа, из которых 45 минут отводится под тренировку, остальное время можно провести в комплексе, пользуясь всеми предоставленными услугами. 
  
     Занятия проводятся индивидуально или с небольшими группами из 2-3 человек. Опытный инструктор составляет необходимую для Вас программу и контролирует весь процесс тренировки "от" и "до". За Вами закрепляется определенное время занятий, удобное для Вас. 

     Стоимость занятий аквааэробикой: 
  • Vip - индивидуальная тренировка в бассейне под руководством инструктора  
    (4 тренировки - 3890 руб, 8 тренировок - 7170 руб) 
  • Соло - Вы платите за место в группе из двух человек. Группу формирует клуб
    (4 тренировки - 3190 руб, 8 тренировок - 6080 руб) 
  • Сплит (группа из 2-х человек) - абонемент на двоих. Пару себе клиент ищет самостоятельно (4 тренировки - 3950 руб, 8 тренировок - 7290 руб) 
  • Трио (группа из 3-х человек) - абонемент на троих. Группу себе клиент формирует самостоятельно (4 тренировки - 4250 руб, 8 тренировок - 7900 руб)
  • Стикер (разовое занятие) - аквааэробика за полцены на предложенное время - 500 руб

    Абонемент на 4 тренировки имеет срок - 1 месяц. Абонемент на 8 тренировок - 2 месяца. Есть и пакеты на 14 или 26 тренировок сроком на 3 месяца. 

    *При наличии клубной карты фитнес-клуба "Красота и сила" стоимость абонементов значительно уменьшается.
      Дополнительную информацию можно узнать позвонив по тел. 8-911-197-93-28 и на нашем сайте по этой ссылке.


НОВОСТИ

  25.10.2017

Утренние и дневные группы. Тренер Макрем Бен Абдаллах.
подробнее


  10.11.2017

Ведется набор группы на декабрь!
подробнее


  08.08.2017

Возможна аренда кабинета.
подробнее



  29.03.2017

Приглашаем в наш уютный бассейный комплекс!
Есть возможность записаться на занятия.
подробнее


  16.06.2015

  • Аренда стола
  • Персональные тренировки
  • Обучение
подробнее



Copyright 2008 © "Красота и сила"