Аэробика и степ-аэробика
| Мы с социальных сетях
| |
| 
|
Занятия аэробикой – это отличная тренировка сердца и дыхания, способствующая повышению выносливости организма, развитию координации и сжиганию килокалорий. Они помогают ускорить обменные процессы организма, способствуют его обновлению и функциональному совершенствованию.
Данные занятия направлены в первую очередь на поддержание хорошего самочувствия человека, его жизненного тонуса. Именно поэтому, аэробика рекомендована всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым!
Данные занятия направлены в первую очередь на поддержание хорошего самочувствия человека, его жизненного тонуса. Именно поэтому, аэробика рекомендована всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым!