Поиск по сайту

Sculpt 1

Sculpt 1

Sculpt 1 - интенсивный силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием специального оборудования. Рекомендован для желающих войти в мир силовых тренировок.

   Продолжительность занятия: 55 мин.

SuperSculpt (Sculpt 2)  Силовой класс высокой интенсивности, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы. 

   Продолжительность занятия: 55 мин.

Занятия  Sculpt позволяют проработать руки, ноги, пресс, спину и ягодицы. Во время занятий используется дополнительное оборудование: бодибары, штанги, гантели и резиновые амортизаторы. За счет сочетания силовой и аэробной нагрузки происходит уменьшение жировой прослойки и ускорение обменных процессов в организме. Тренировка позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, суставы и связки, а так же повышает выносливость организма. Комплекс Скульпт поможет сделать тело пластичным, подтянутым, а осанку красивой.

Система Sculpt направлена на создание рельефных мышц и укрепление мышечного корсета.