Bums+Tabs
Bums тренировка – это комплекс специальных упражнений, подобранных таким образом, чтобы максимально воздействовать на мышцы ягодиц - подходит абсолютно для всех, уровень подготовки здесь неважен, сложность занятий зависит от использования дополнительного оборудования: отягощения разных весов, бодибары, степ-платформы и резиновые амортизаторы. С помощью Bums возможно тщательно проработать каждую мышцу ягодичной группы и все стороны бедер – заднюю, переднюю, внешнюю и внутреннюю. Bums поможет также развить силовую выносливость и укрепить мышцы в самых проблемных зонах женского тела. Занятия Bums рекомендуется совмещать с тренировкой Tabs для структурирования мышц верхней части тела, проработки плечевого пояса, рук, спины, грудной клетки.
Под руководством опытного инструктора Ваше тело в короткие сроки приобретёт лёгкость, фактурность и эстетичность.
