Поиск по сайту

ZUMBA

ZUMBA


Если вы хотите зарядиться позитивной энергией, подтянуть фигуру и худеть с удовольствием то зажигательная  фитнес- тренировка Zumba для вас.

Что может быть приятнее, чем танец с пользой для здоровья?

Никаких тривиальных и монотонных упражнений, только  танцы позволяющие проработать максимальное количество мышц тела.

За одну танцевальную тренировку можно сжечь 400-500 ккал.

Но самое главное вы приобретаете:

  • уверенность в себе;
  • прекрасное настроение;
  • позитивный настрой.

Хореография в фитнес - тренировке доступна каждому, не сложные движения соединяются в связки и повторяются под зажигательную музыку.  

Zumba — поможет вам стать более уверенными,  гибкими, пластичными и раскрепощенными. Вместе с тем танцевальная тренировка способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению работы дыхательной системы.