Танцевальные программы
| Мы с социальных сетях
| |
| 
|
Кроме того, эти занятия помогут вам всегда быть в хорошей форме, ведь танцы укрепляют все мышцы тела, способствуют улучшению координации, развитию гибкости и подвижности. Танец также имеет выраженное положительное воздействие на внутренние органы, скелетные соединения и позвоночник.
Все танцевальные занятия подходят для начинающих.
ZUMBA
Zumba - это комбинация зажигательного танца и интенсивной аэробной тренировки. Это заводные латиноамериканские ритмы и простые, легко повторяемые движения. В ней есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Zumba-танцы идеальны для совершенствования фигуры, "сброса" лишнего веса и поднятия настроения!
Latino dance
Темпераментный танец в зажигательном латиноамериканском стиле. Латина развивает выносливость, силу, баланс, координацию и гибкость одновременно, что гарантирует красивое и стройное тело. А эмоциональность и темпераментность танца дарят хорошее настроение!
Port de bras
Port de bras - это гармоничный и весьма удачный союз упражнений из фитнеса и хореографии. Название переводится с французского, как «движение рук и тела». Данное направление фитнеса возникло не так давно, разработано оно было хореографом из России Владимир Снежик.
