Клуб будущих мам
| Мы с социальных сетях
| |
| 
|
Фитнес - клуб "Красота и сила" предлагает будущим мамам посетить специально разработанные программы.
Mama Fit
В нашем клубе создана уникальная программа для беременных. Цель программы - психологическая и физическая подготовка женщины к предстоящим родам и материнству. Во время занятий Вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, чтобы помогать ребенку и себе в родах. Занятия проводит Юлия Егорова, дипломированный перинатальный психолог, специалист физической культуры и спорта, а так же инструктор по фитнесу во время и после беременности.
"В ОЖИДАНИИ ЧУДА" курс по подготовке к родам
На базе нашего клуба создана уникальная программа для беременных. Цель программы - психологическая и физическая подготовка женщины к предстоящим родам и материнству. Во время занятий Вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, чтобы помогать ребенку и себе в родах. Занятия проводит опытный врач акушер - гинеколог - психотерапевт Левандовичус Людмила Капитоновна.
Аквааэробика для беременных
Упражнения в воде хороши тем, что не дают нагрузки на позвоночник и вместе с тем эффективно укрепляют мышцы спины и груди. Вода улучшает кровообращение, массирует и укрепляет ткани, поэтому риск появления растяжек удается свести к минимуму. Кроме того занятия в бассейне позволяют ощутить ту среду, в которой развивается Ваш малыш, и лучше почувствовать его.
Пилатес для беременных
Индивидуальные занятия по предварительной записи
Методика пилатес — это целая антистрессовая программа, которая научит прислушиваться к себе, открывать в организме что-то новое, отключать сознание от суеты.